Frases e Posts de boa alimentacao (Página 1)
Esse é o tomate ideal para afzer aquele vinagrete! Apesar de não ser muito adocicado, tem uma boa acidez e é fresco. Só não é uma boa opção para molhos! #tomate #tomatecaqui #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
A gravidez é um momento especial que a maioria das mulheres esperam ansiosamente, e a boa nutrição agora é mais importante que nunca. E aqui vão algumas dicas para as gravidinhas de plantão. ✨ Dica 1 - Coma alimentos não industrializados e pode exagerar nos vegetais. ✨ Dica 2 - Consuma alimentos que são fontes de de probióticos. ✨ Dica 3 - Mastigue bastante, saboreando bem os alimentos. Está tendo dificuldade para seguir essas dicas? Conta aí nos comentários! #AhazouSaude #nutricao #viverbem #alimentacaosaudavel #gravidez
No inverno fica difícil de manter a dieta e principalmente, ingerir líquidos. O índice de pessoas desidratadas nessa época do ano chega a ser maior do que no verão! Pensando nisso, separamos dicas de suco funcionais para você se livrar das impurezas do seu corpo e se hidratar nesse inverno: 1. Morango e hortelã: anti-inflamatório; 2. Manga e Espinafre: energizante; 3. Abacaxi e hortelã: boa digestão; 4. Limão e gengibre: imunidade; 5. Cenoura e mix de chia: antioxidante. E você, costuma tomar bastante líquido no inverno? O que achou das nossas dicas? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Uma das dicas mais famosas é a prática de exercícios físicos. Sem eles, nem mesmo a dieta balanceada é capaz de trazer benefícios no seu emagrecimento. O recomendado é praticar tais atividades pelo menos 3 vezes por semana. Uma saúde boa e um bom processo de emagrecimento são resultado de uma bela combinação feita entre exercícios e alimentação. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Uma boa salada de frutas dá de 10 a 0 em qualquer sobremesa artificial. Venha montar a sua ou peça para entrega: (inserir infos) #ahazoutaste #saladadefrutas #sobremesasaudavel #frutas #vidasaudavel #qualidade #alimentacaosaudavel
Você pulou, dançou, cantou e curtiu muito o Carnaval? Então agora é o momento de repor as energias e se preparar pra voltar a rotina! Para isso, alimente-se de alimentos saudáveis e nutritivos: inclua frutas, verduras e sucos no seu cardápio. Para relaxar o corpo, invista em massagens e atividades físicas mais calmas, como o yoga. Beba muita água para hidratar o corpo e deixe de lado as bebidas alcoolicas por uns dias! Boa recuperação! #carnaval #ahazou #bemestar #saude #alimentacaosaudavel
Não adianta usar cremes caros no rosto se sua alimentação não é boa, o segredo de uma pele bonita vem de dentro para fora. Confira algumas dicas para ter uma pele radiante. . Beba água: A água é essencial para manter a hidratação do corpo . Consuma alimentos ricos em vitamina C: Ela é essencial para a síntese de colágeno, responsável pela firmeza da pele, além de ajudar na resistência aos efeitos do sol e da poluição . Consuma alimentos ricos em ômega 3, selênio e vitamina E: Esses alimentos têm propriedades antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce . Cereais integrais: São ricos em fibras, que ajudam a eliminar as toxinas do corpo Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada associada a uma rotina de cuidados com a pele e beba água, assim você terá uma pele linda e muito bem cuidada. #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao #editaveisahz #AhazouSaude #alimentos #pelebonita
Uma vida saudável não é somente alimentação e atividade física, você precisa ter descanso e uma boa noite de sono, a hidratação é extremamente importante e lembrar que você não é uma máquina e precisa de momentos de descanso, do corpo e da mente. Se você tiver uma vida equilíbrada a sua fome e a sua saúde estarão no mesmo ritmo. 💛 Talvez a sua 'fome' não seja fome de verdade e possa ser algum desses fatores, fique de olho nos sinais do seu corpo.😉😉 #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #fome #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Na terceira idade, certos alimentos podem ser difíceis de mastigar. E essa dificuldade pode desestimular uma boa alimentação. Por isso, é de extrema importância dar atenção para isso, pois os idosos precisam dos nutrientes presentes em cada alimento. Uma forma de solucionar esse problema é ralar ou cortar os alimentos em partes menores. Dessa forma, uma boa alimentação será garantida e também evitará engasgos durante a refeição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Deixe com que seus filhos coloquem a mão na massa e transmitam uma boa impressão de cada refeição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
➡️ A prática de atividade física e uma alimentação adequada são fundamentais para garantir uma boa saúde. ✔️Na dica de hoje você vai encontrar uma lista de alimentos que podem contribuir para a saúde do seu coração, proporcionando longevidade e qualidade de vida. ❤️ Quer saber mais? Então, arrasta para o lado e confere. #nutri #nutrição #AhazouSaude #coracao #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #saude
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